Adalah kelas – kelas senam yang diperuntukkan untuk kaum remaja dan wanita yang ingin memperindah bentuk tubuh dan menjaga kebugaran badan dengan berolahraga.
KEEP FIT
Adalah kelas aerobik dengan latihan pembentukan / ‘Floor Exercise’. Ditujukan untuk menjaga kebugaran, menurunkan berat badan; melalui latihan 80% aerobic dan 20% senam lantai..Durasi untuk satu kelas + 50 menit, 2 x seminggu.
NEW BODY & STEP
Adalah kelas khusus untuk pembentukan dan penguatan otot dengan menggunakan beban ringan dan Step ( anak tangga). Durasi untuk kelas ini adalah +65 menit, 1x seminggu.
BALLET CONTOUR & MIND ( BCM )
Adalah senam pembentukan ( Body Language ) untuk mendapatkan tubuh yang indah, lentur, dan bugar. Latihannya berupa stretching ( peregangan ) dengan dasar ballet dan yoga, disamping latihan pembentukan dengan menggunakan beban ringan. Durasi dalam 1 kali kelas + 60 menit, minimal 3x seminggu.
LIGHT PACE
Adalah kelas dengan latihan ringan ( non aerobik ) berupa stretching (peregangan ) dan yoga untuk menjaga kebugaran dan kelenturan tubuh. Dianjurkan untuk pemula / mereka yang pernah cedera ringan/ tidak ingin bergerak dengan menguras banyak tenaga/benturan. Durasi + 45 menit , 3x seminggu.
HIP HOP
Adalah kelas low impact aerobic dance dengan sentuhan tari hiphop, funky dan latin dance. Cocok bagi mereka yang ingin menjaga kelincahan dan kebugaran tubuh. Durasi + 50 menit, 1x seminggu.